老公总是在半夜把你弄醒，这可能会影响你的睡眠和生活质量。应该与老公沟通，表达你的困扰和不满，并寻求他的理解和配合。告诉他你需要充足、无干扰的睡眠，希望他能尽量避免干扰你的睡眠。
了解老公在夜间醒来干什么，是否与身体健康、心理压力等问题相关。如果是健康或精神压力问题，可建议他寻求专业医生的帮助。可以制定一些具体的行动计划，例如在卧室内保持安静、使用耳塞或白噪音等方式，以降低干扰。另外，也可以考虑采取轮流值夜的方式，或分开睡觉，以减少对彼此睡眠的干扰。
方都应该注意养成良好的睡眠习惯，例如规律作息、适度运动、放松身心等，以提升睡眠质量。不同夫妻之间存在不同的生活习惯和个性特点，因此调整与处理问题的方式应该因人而异，建议双方保持沟通与理解。
