双脚绕头是瑜伽练习常见的一个动作，该动作需要女人把两腿张开然后脚放在头后。
瑜伽双腿绕头式,是一个超高难度的动作,需要两腿张开放在脑后难度甚至比站立身腿结合式都要高,能做到这些动作的人算是很厉害的瑜伽高手了。
女人练习瑜伽可以帮助自己塑造身体线条，特别是腹部、两腿部和臀部等部位。通过不同的瑜伽姿势和运动，锻炼核心肌群，提高身体的形态美。
