许多人都认为，在冬天穿的越多就越暖和，但事实并非如此。首先，不同衣服材质的保暖性能不一，比如羊毛、羊绒材料透气性好适合作为贴身穿着，而防风防水的材质适合当作外套。
其次，合理的着装层次也是至关重要的，在冬季可以首选“三明治”穿搭法。最后，身体部位的受冻程度也不一，头颈手脚等部位更容易受冻，保护这些部位也会很暖和。所以并不是穿的越多就越暖和，有效御寒的穿衣方式你学会了吗？
什么是“三明治”穿搭法
“三明治”穿搭法包含三个主要层次：内层、中层和外层。
内层（排汗层）：最内层，选择柔软舒适的打底衫，贴身的速干衣如莱赛尔纤维材质的内衣，给你温暖的呵护。
中层（保温层）：中层的作用是锁住体温，保持身体的热量。这一层通常选择毛衣、抓绒或羽绒等能够形成空气层以隔热的材质。羊毛衫是一个很好的选择，因为它的纤维间存在许多微隙，能够含有很多空气并形成空气层，从而提供良好的保暖效果。
外层（防风层）：最外层的目的是防风、防雨和保暖。你可以选择硬挺的风衣、冲锋衣或者羽绒服等材质，它们能够有效地抵挡寒风和恶劣天气，同时保持内层的温度。
