在古代房中术（房术、阴阳之道或道家性养生）中，“一阴吞三阳”通常指女性（一阴）通过交合吸纳或“吞纳”男性阳气（三阳），实现阴阳调和、养生或采补的效果。
道家经典如《易经》强调“一阴一阳之谓道”，孤阴不长、独阳不生。女性（阴）需阳气滋润以维持生机与活力，一阴若能有效“吞纳”多阳（男性阳精/气），可平衡体内阴阳，避免阴盛阳衰或气血亏虚。
这在房术中体现为女性通过交合激发自身阴气，同时吸纳阳气补益（如采男子津液、气血），达到“以阳济阴”的养生效果。反之，单纯阴性易导致寒凝、气滞等问题。
一阴吞三阳暗示女性可通过与多名/多次交合（或技巧性延长），充分采集阳精补自身（如上峰舌津、中峰乳、下峰阴户“三峰采战”反向应用）。这能增强女性气血、肾气，改善容颜、延缓衰老，同时男性也通过控制不泄实现互补。古籍如《三峰采战房中妙术秘诀》等描述类似技巧，强调时机、缓深结合，避免单次损耗。
这些是古代养生哲学与技巧的象征性表述，现代视角下需理性看待。
