女生经常自我安慰可以作为一种放松和缓解压力的方式，有助于减少焦虑和紧张，可以释放内啡肽，这是一种自然的镇静剂，有助于改善睡眠！
那么女生经常自己安慰会变漂亮吗？女生适当的安慰自己的确会促进雌性激素的分泌，由于荷尔蒙的分泌血液会加快流动，这就是为什么会有高chao红的原因，同时，这也会让你的肌肤跟着变好，整个人漂亮起来。
既然心情已经放松且舒压了，在身体高chao的时候，体内会释放荷尔蒙、泌乳激素、催产素，除了快乐之外，你也会更容易入眠，并获得更好的睡眠品质。女性睡眠好了也是会变漂亮的。
自我安慰要注意卫生和不要过度，虽然对自我安慰的年龄没有限制，但是最好要进入青春期以后。
