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正确背入式姿势的要领，女生跪姿上身前倾，双膝约与肩同宽或稍宽，腰部明显下塌形成轻微反弓，让臀部自然翘高并稍稍向后顶出！然后再根据不同的位置演变即可！

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图文 # 编辑: awang 首发: 2022年01月24日 更新: 2026年2月12日 #娱乐圈

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